keep请假在哪里 Keep请假课程怎么做

在众多的健身软件中，Keep不仅仅依靠健身时间的监控，同时还会面向用户推出一系列的健身课程，不过有的时候，人总是会有些不舒服的时候，这时候我们要如何调节课程的进度呢？这就需要用到Keep上面的请假功能了。

    在众多的健身软件中，Keep不仅仅依靠健身时间的监控，同时还会面向用户推出一系列的健身课程，不过有的时候，人总是会有些不舒服的时候，这时候我们要如何调节课程的进度呢？这就需要用到Keep上面的请假功能了。

    keep课程表请假怎么修改

    1、在日期设置界面中，选择“休息中”这一栏目；

    2、在“休息中”界面上，点击“取消请假”；

    3、然后在日期设置界面中，选择“生理期请假”；

    4、选择需要请假的天数后，点击“保存”即可。

    众所周知，运动全靠自觉，因此无论是健身房还是自主训练，想要进行健身，纯粹靠课程还是不行的。因此请假功能也仅仅是一个规范用户纪律性的工具，想要锻炼身体或者是瘦下来，还是需要用户有更为合理的日常性规范行为。